±Ý±âÇؾßÇÒ À½½Ä
ÁãÆ÷
ÁãÆ÷´Â À§¿¡ ½ÉÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°í
¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ °³µéÀº ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î
±¸Å並 ÀßÇÏ°Ô µÇ¾îÀִµ¥
ÁãÆ÷¸¦ ¸Ô°í ±¸Å並 ÇÏ°Ô µÇ¸é,
À§±Ë¾çÀ̳ª À§¿°À¸·Î
¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À¡¾î
¿À¡¾î¶ÇÇÑ ÁãÆ÷ó·³ ¼ÒÈ°¡
Àß¾ÈµÇ°í ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÒ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÏµÎÄá
½Äµµ¿Í ±â°üÀÇ Æó»öÀ¯¹ß
°¡´É¼ºÀÌ Å®´Ï´Ù.
¶¥Äá
¿ÏµÎÄá°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ½Äµµ¿Í
±â°üÀÇ Æó»öÀ¯¹ß°¡´É¼ºÀÌ Å©°í
°í±â
Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¼³»ç³ª
±¸Å並 À¯¹ßÇÏ°í ÀÔ¸ÀÀÌ
±î´Ù·Î¿öÁý´Ï´Ù.
´ß»À
³¯Ä«·Î¿î »À¶§¹®¿¡ ½Äµµ¿¡ °É¸±¼öÀÖ°í
À§Àå°ü°èÀÇ Ãµ°øÀÇ À§Ç輺ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¥ºñ»À
´ß»À¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ½Äµµ¿¡ °É¸±¼öÀÖ°í
À§Àå°ü°èÀÇ ÀåÆó»öÀ» ÀÏÀ¸Å³¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾çÆÄ
¾çÆĸ¦ ºñ·ÔÇÑ ÆÄ Á¾·ù¿¡´Â ¾Ö°ß¿¡°Ô
ºóÇ÷À» À¯¹ßÇÏ´Â ¼ººÐÀÎ disulfide°¡
±×·¯¹Ç·Î ¾çÆĸ¦ ºñ·ÔÇÑ ÆÄ Á¾·ù¸¦
¸Ô°Ô Çؼ´Â ¾ÈµÇ°í ½ÉÁö¾î ÀÍÈù ¾çÆÄ
±¹¹°µµ Á־ ¾ÈµË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Â¥Àå¸éµµ ¾çÆÄ°¡ µé¾î°£
À½½ÄÀ̹ǷΠÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÃÊÄÝ·¿
ÃÊÄÝ·¿¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â
TheobromineÀº ÁßÃ߽Űæ°è¸¦
ÈïºÐ½ÃÄÑ ±¸Å䳪 ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.
°æ¿ì¿¡µû¶ó ½É°¢ÇÑ ¹ßÀÛµµ
¿Ã¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íÃß°¡·ç
Çâ½Å·á´Â À§Àå°ü°è¿¡ ÀÚ±Ø ½ÃÄÑ
À§¿°»Ó¾Æ´Ï¶ó ±¸Åä¶Ç´Â ¼³»ç¸¦
À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÃß°¡·ç
°íÃß°¡·ç¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î À§Àå°ü°è¿¡
ÀÚ±ØÀ» ½Ãŵ´Ï´Ù.
»ý¼±°ú »ý¼±°¡½Ã
³¯Ä«·Î¿î °¡½Ã°¡ ¸ñ¿¡ °É¸®°Å³ª
»óó¸¦ ÀÔ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÏ°í
»ý¼±ÀÇ DHA¼ººÐÀ» ºÐÇØÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦
°¡Áö°í ÀÖÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡
±¸Åä,¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÒ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÜ
ÀÔ¸ÀÀ» ±î´Ù·Ó°ÔÇÏ°í
ºñ¸¸ ¹ß»ý°¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
Æ÷µµ
ºñ´¢±â°è¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü
½ÅºÎÀüÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷µµ, °ÇÆ÷µµ, Æ÷µµÁÖ½ºµîµî
Æ÷µµ¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ À½½ÄÀº
±ØÈ÷ ÁÖÀÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ìÀ¯
¿ìÀ¯´Â LactoseºÐÇØÈ¿¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿©
¼Òȸ¦ ÇÏÁö¸øÇØ ¼³»ç³ª ±¸Å並
ÀÏÀ¸Å³¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¿Ü¿¡µµ Áö³ªÄ¡°Ô ¶ß°Å¿î À½½Ä¹°°ú Áö³ªÄ¡°Ô Âù À½½Ä¹°µµ
ÇÇÇØ¾ß ÇÏ°í ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Äµµ ÇÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í Áý¾È¿¡ ¹æÄ¡µÈ ¼úÀ̳ª ´ã¹è µî »ç¶÷¿¡°Ô Çطοî À½½ÄÀ»
¸Ô´Â°æ¿ì°¡ »ý±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ö±âÀÇ °Ç°À» »ý°¢ ÇϽŴٸé Ç×»ó ÁÖÀǸ¦ ÇØÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.